迴 力 鏢 |
右手鏢 |
左手鏢 |
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舉臂式 |
曲臂式 |
舉臂式 |
曲臂式 |
迴力鏢分為右手鏢及左手鏢兩種,不論那一種,握持時,彩色面(即有略有弧度的一面)一定是向內,而平面向外.(即右手鏢的彩色面向左.左手鏢的彩色面向右),初學者以曲臂式握持法丟擲較易掌控,有經驗者以舉臂式握持法丟擲較具挑戰性. |
左手鏢 右手鏢 |
迴力鏢出手剎那,鏢面角度必須與垂直線成5o~20o左右(其角度隨風速大小及迴力鏢種類不同而異),丟擲時,以類似投擲棒球的高壓投法丟出,切勿以側肩水平擲出! (這是初學者最容易犯的錯誤,因為水平射出,迴力鏢將快速竄升並以高速及高角度飛回,不僅會摔壞迴力鏢,更會傷及他人!) |
一.瞄準略高於水平線的目標. 二.眼睛仍然注視著目標,而手腕,手臂,肩膀,腰,臀,膝,同時以不同的弧度向後拉弓旋轉,再平順地向前轉動身體各部位,產生旋轉暴發力擲出迴力鏢,其中以手腕的旋轉力道最重要! 三.擲出剎那,迴力鏢平面必須以幾近垂直地面的角度射出,切勿以側肩平行地面的方式射出. |
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